Yoga

 Gruppi principianti e avanzati

 Pratica personalizzata

 Meditazione personale e di gruppo

 Seminari intensivi residenziali

Uno spazio dedicato unicamente allo yoga

Gruppi  max.10 persone

Insegnanti, appartenti alla tradizione, con esperienza pluri-decennale

Studio della filosofia yoga come applicazione pratica nella vita

Iniziative culturali aperte a tutti

 Yoga: una disciplina completa

Creare un momento nel quale ritrovarsi e coltivare i valori che sostengono la vita, Dharma, e la orientano verso ideali, espressione concreta delle nostre qualità migliori.

Ayurveda e Yoga Cikitsa: per realizzare l'equilibrio psicofisico, sciogliendo le tensioni fisiche e armonizzando le emozioni, riscoprendo un “stare bene con sé stessi”, spesso compromesso da stress e vita frenetica.

Hata Yoga: grazie anche a ritmi più naturali e sviluppando una maggiore consapevolezza di sé e del proprio corpo, possiamo prevenire disturbi psicosomatici e riscoprire un respiro completo, calmo e profondo, che crei equilibrio e stabilità, necessari per una vita sana e felice e per la riscoperta del nostro mondo interiore.

Antaranga Yoga: grazie alle forme più interiori di yoga, realizzare una mente calma e stabile e una vera concentrazione, che ci permetta di entrare in rapporto con la nostra natura più profonda, premessa indispensabile per ritrovare nella meditazione, Dhyana, quell’ “Essere”, scopo ultimo dello yoga, che da sempre è la vera natura di ogni persona.

Tutto il percorso avviene avvicinando una antica tradizione, nella quale si sono concretizzati i principi filosofici e psicologici dell’ Astanga Yoga e le metodiche di Raja, Kriya, Jnana e Mantra Yoga, grazie ai preziosi e insostituibili insegnamenti di una linea di Maestri Spirituali, Guru Paramparaya, pura e ininterrotta da diversi secoli. Un metodo completo in sé, dove ogni aspetto può essere sviluppato in modo armonico e coerente.